How to grow beard naturally in hindi

बियर्ड को पुरुषों के बीच में पहचान से कहीं बढ़कर दर्जा हासिल है। ये किसी भी साधारण सी पर्सनैलिटी को भरपूर बनाने में मदद करती है। इसी पहचान को पाने के लिए कई लोग नवंबर के पूरे महीने शेविंग ही नहीं करते हैं। इस पूरे महीने को 'नो शेव नवंबर' भी कहा जाता है।

हालांकि बियर्ड का बढ़ना या निकलना ज्यादातर जेनेटिक होता है, इसे जबरन बढ़ाया नहीं जा सकता है। चाहें आप प्रोफेशनल बियर्ड एक्सपर्ट हों या पहली बार बियर्ड बढ़ाने जा रहे हों, आपको कुछ टिप्स तो फॉलो करने ही पड़ेंगे। 

याद सिर्फ इतना रखना है कि धैर्य रखते हुए खुद को समय देना होगा। वैसे भी कहावत है कि, इंतजार का फल मीठा होता है। ये कहावत शायद किसी बियर्ड मैन को ध्यान में रखते हुए ही कही गई होगी।

इसीलिए इस आर्टिकल में बियर्ड की तेज ग्रोथ में मदद करने वाले 15 बेस्ट उपायों के बारे में जानकारी दूंगा। इन उपायों को अपनाकर आप भी हेल्दी और तेज ग्रोथ वाली बियर्ड पा सकते हैं।

कैसे बढ़ाएं बियर्ड? (How To Grow Your Facial Hair?)

डाइट के जरिए (Through Diet)

हेल्दी और संंतुलित डाइट से बियर्ड की ग्रोथ में मदद मिलती है। भोजन में प्रोटीन और बायोटिन युक्त how to grow beard naturally in hindi
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